SoğukLarın soğukların, artık yerini sıcaklara bıraktığı yazın ilk ayların'da olunmasına rağmen güneş gerektiği gibi güneşi vücudumuza almayaı unutmamalıyız. Güneş İnsan vücudunun D vitaminini direk vücuda almasını sağlar bu yüzden kesinlikle güneşten kaçınılmamalıdır.Güneşten kaçmamalıyız derken direk güneş ışınlarına maruz kalacaz demek değildir. Ten rengimize göre güneşten korunmayı bilmeliyiz. ÖRNEĞİN: Beyaz tenli kişiler güneşe çıkmadan önce yüksek faktörde güneş kremi kulnmadan güneşe çıkmaları ciltlerinde kalıcı lekeler oluşmasına neden olmaktadır. Özelikle kış mevsiminden hemen sonra bronzlaşmayı düşünüp saatlerce günel altında kalınmamalıdır. Son yıllarda güneş ışınlarının zararı tartışmakla bitmemektedir. Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalan özelikle açık renkli tenlerde CİLT KANSERLERİNE kadar yol açabilecek kalıcı rahatsızlıklar meydana gelmektedir. CİLT LEKELERİ'NDEN KURTULMAK İÇİN EVDE YAPILABİLECEK TEDAVİ Bir kaşık süzme yoğurdun içerisine bir tatlı kaşığı karbonat katılıp iyice pürüzsüz hale gelene kadar karıştırılır. Yoğurt Cilt için Bulunmaz bir maske olup içerisine katılan karbonat temizleyici etkisi göstermektedir. .